オペ室ナースが副業を始める前に知っておきたいこと
オペ室って、想像以上に“副業しづらい現場”です。
勤務時間は読めないし、緊急手術もある。
それでも、
「この働き方をずっと続けるのはキツい」
「副収入の柱を持ちたい」
そう感じているナースは、私の周りにもたくさんいます。
副業を始める前に、まず知っておいてほしい“3つのリアル”があります。
それを理解しておくと、無理なく両立できる仕組みが見えてきます。
リアル①｜時間の壁：シフトと夜勤が予想以上にハード
夜勤＋残業で「時間がない」は当たり前
オペ室勤務は、急患や予定延長が日常茶飯事。
帰宅した時点でヘトヘト、PCを開く気力もない日もありますよね。
副業を始めても、多くの人がこの壁にぶつかります。
「時間がない＝できない」ではなく、
“時間を作る”という発想に変えることが大切です。
夜勤明けを“ボーナスタイム”に変える
夜勤明けは、実は副業に最も向いている時間帯。
頭が冴えている午前中に、カフェで1時間だけ作業する。
ChatGPTを使えば、構成・下書き・リライトがあっという間。
まとまった時間を探すより、「細切れの1時間を使い切る」こと。
それだけで副業は確実に回り始めます。
リアル②｜集中力の壁：手術と副業で脳が切り替わらない
オペ室ナースの“集中癖”が裏目に出る
オペ室では「一瞬の気の緩み」が命取り。
その分、副業中も“完璧にやろう”としてしまいます。
でも、副業は7割の力で継続するもの。
仕事と同じ緊張感を持ち込むと、すぐに疲れて続かなくなります。
副業を「作業」ではなく「リセット時間」に変える
私は副業の時間を「別の脳を使う時間」と割り切っています。
手術の緊張感を離れ、文章を組み立てる。
これが不思議とリフレッシュになるんです。
ChatGPTを使えば、文章の“型”を作ってくれるので、
疲れていても思考をゼロから起こさずに済みます。
リアル③｜周囲の目の壁：副業への偏見や理解不足
「副業してる＝辞めたいの？」と見られることも
これはリアルな話。
看護部や同期に「副業やってる」と言うと、
「転職するの？」「何か不満があるの？」と誤解されることもあります。
でも、本質はそうじゃない。
「看護師としての選択肢を広げたいだけ。」
そういう価値観を持っている人ほど、副業に向いています。
SNS・ブログでの“発信スタンス”を整える
副業ブログやSNSでは、**「誰のために書いているか」**を明確に。
たとえば、
「忙しいオペ室ナースが、自分らしく働くための情報発信をしています」
という一文を入れるだけで、
「ビジネス臭」ではなく「共感の輪」が広がります。
オペ室ナースでも副業を両立できる仕組みづくり
“3段階ロードマップ”で無理なく進める
1️⃣ 調べる期間（1〜2週間）
→ ChatGPTでテーマ・構成を自動生成。
2️⃣ 書く期間（1ヶ月）
→ SWELLでテンプレを活用し、記事を形に。
3️⃣ 整える期間（継続）
→ タイトル改善・内部リンク調整・収益導線設計。
夜勤明けでも少しずつ積み上げれば、
気づいた時には“もう1本の収入の柱”が育っています。
ChatGPT×SWELLで「自動化」×「継続」を両立
- ChatGPT → ネタ出し・構成・リライト
- SWELL → デザイン・装飾・回遊導線
オペ室ナースでも、この2つを組み合わせるだけで、
1記事30分で公開できる効率化ブログ運営が可能になります。
まとめ
オペ室ナースこそ、副業を通じて「選べる働き方」を手に入れる価値があります。
- 時間の壁
- 集中力の壁
- 周囲の目の壁
それを乗り越えることで、
“働かされる” から “働きをデザインする” へ。
自分の時間・スキル・お金を、自分で選べる。
その一歩が「副業を始める」ことなんです。
