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【ブログ運営の原点】
なぜこのブログを始めたのか? 🖐 ごあいさつ こんにちは。当ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はこのブログの原点、「なぜこのブログを始めたのか?」をお話しします。 ✅ この記事でわかること ブログを始めた理由 ChatGPTとの出会い 副業... -
夜勤ナースの腸活習慣|便秘・肌荒れを防ぐ食事とルーティン
夜勤が続くと、どうしても腸のリズムが乱れます。 便秘、肌荒れ、むくみ…どれも私自身が経験した“夜勤ナースあるある”です。 でも、ちょっとした習慣を変えるだけで腸の調子はかなり良くなります。 この記事では、私が実際に続けている夜勤ナースの腸活ル... -
ChatGPTで古い記事をアップデートする方法|SEO評価を維持・向上させるコツ
ブログを続けていると、どうしても“古い記事”が出てきます。 アクセスが減ったり、検索順位が落ちたり…。 でも、ChatGPTを使えば短時間で効果的な記事アップデートが可能です。 この記事では、私が実際に行っているChatGPTを使った 「古い記事をよみがえら... -
ChatGPTで記事をリライトする方法|検索順位を上げる改善ポイント
「記事を書いたけど、検索順位が上がらない…」 そんなときに見直すべきが“リライト”。 実は、ChatGPTを使うとSEO視点で効果的なリライトが簡単にできます。 この記事では、私が実践しているChatGPTを使ったリライト手順を紹介します。 ① ChatGPTに現状を分... -
ChatGPTでSEOに強い記事構成を作る方法|初心者でも読まれる記事の型
ChatGPTで記事を書いても「検索上位に出てこない…」と思ったことはありませんか? 実は、記事の“構成”を整えるだけでSEO評価は大きく変わります。 この記事では、私が実際にChatGPTで構成を作るときに使っている **「SEOに強い記事の型」+「具体的なプロ... -
ChatGPTでタイトルを量産する方法|クリック率を上げるタイトル設計術
どんなに良い記事でも、クリックされなければ読まれません。 タイトルは“読者との最初の接点”。 そしてChatGPTを使えば、誰でも短時間で魅力的なタイトルを量産できます。 この記事では、私が実際に使っている ChatGPTタイトル量産テンプレート を紹介しま... -
ChatGPTでネタ切れしない記事アイデアの作り方|初心者でも続く発想術
ブログを続けていると必ずぶつかる壁──「ネタ切れ」。 特に副業ブロガーや看護師ブロガーにとって、限られた時間でネタを考えるのは本当に大変です。 でも、ChatGPTを使えば発想のストックを自動で増やすことが可能です。 この記事では、私が実際にやって... -
SWELLで収益記事を強化する内部リンク戦略
「アクセスはあるのに、収益記事が読まれない…」 そんな悩みを持つブロガーは多いはず。 実は、記事内の内部リンクの設計を見直すだけで、収益導線を大きく改善できます。 SWELLには、内部リンクを自然に見せつつクリック率を上げる機能が多数あります。 ... -
夜勤ナースの休日の過ごし方|疲労回復とリフレッシュを両立する方法
夜勤明けや休日、「どう過ごすか」で体調や仕事のパフォーマンスが大きく変わります。 無理に予定を詰め込むと疲れが抜けず、逆に寝すぎても生活リズムが崩れてしまう…。 この記事では、夜勤ナースの休日を上手に過ごすコツ を、私自身の体験を交えて紹介... -
タンパク質は一度にどれくらい吸収できる?
プロテイン20gのウワサを看護師が科学で解説 はじめに 「タンパク質は一度に20gまでしか吸収できない」 こんな話を聞いたことはありませんか? 結論から言うと、それは半分正解で半分ウソ。 人の体は摂取したタンパク質をすべて消化・吸収できます。でも“... -
副業で稼いだお金の使い道|私の体験談と後悔しないコツ
「副業で稼いだお金、どう使うのが正解なんだろう?」 最初の頃、私も悩みました。気づいたら好きなものに全部使ってしまい、「あれ、残ってない…」なんてことも。 この記事では、看護師として働きながら副業で収入を得てきた私が、実際にやって良かったお...